Kursangebot

In der argentinischen Tangoszene ist GYROTONIC® fester Bestandteil des Trainings. Kein Zufall: Juliu Horvath – Tänzer, Schwimmer, Kunstturner – hat mit dieser Methode westliche Bewegungslehre und fernöstliches Wissen über Körperenergie verbunden. Elemente aus Tanz, Yoga und Tai Chi fließen ineinander – und genau diese vernetzenden Qualitäten brauchst du auf der Tanzfläche.

Warum dein Tango profitiert

Keine starren Positionen, keine Grenzen im Kopf. Stattdessen dreidimensionale, spiralisierende, natürliche Bewegungen – passend zur Atmung. Du trainierst genau das, was Tanzen ausmacht:

• Körpervernetzung & Muskelketten – damit Impulse mühelos vom Boden bis in die Fingerspitzen fließen

• Wirbelsäulenmobilität & Dissoziation – die Grundlage jeder Drehung

• Stabile Achse mit feiner Beweglichkeit – Klarheit für den Leader, Präzision für den Follower

• Faszien, die sich lösen,

• Atmung, die trägt – damit eure Verbindung im Paar wirklich spürbar wird

DUO-Training – zwei Personen, zwei Pulley Tower, ein gemeinsames Erlebnis

Du und dein:e Tanzpartner:in trainiert zusammen – jede:r am eigenen GYROTONIC®-Pulley Tower, Seite an Seite. Die Geräte führen euch unterstützend durch die Übungssequenzen. Ihr spürt unmittelbar, wie sich eure Körpervernetzung verändert und was sich dann auf eure gemeinsame Tanzqualität übertragen kann. Sanft und fließend, mit präziser Körperwahrnehmung.

Bewegung ohne Limit - Bring deinen Tango auf ein neues Level.

Termine: auf ANfrage

Ort: Studio 11, Lehenstraße 11, Stuttgart

Format: NUR IN STUTTGART: DUO Stunde (60 Min.) 2 Personen, 2 Pulley Tower

The Art of Exercising and Beyond ®

Was GYROKINESIS und GYROTONIC gemeinsam haben:

Stell dir vor, Körper und Geist kommen endlich in Einklang – genau das passiert im Training.

Bewegung ohne Limit. Keine starren Positionen, keine Grenzen im Kopf. Stattdessen dreidimensionale, spiralisierende, wellenförmige Bewegungen, die deinem Körper seine natürliche Freiheit zurückgeben.

Juliu Horvath – Leistungsschwimmer, Kunstturner, klassischer Tänzer – hat westliche Bewegungslehre mit fernöstlichem Wissen über Körperenergie verbunden. Du findest hier Elemente aus Yoga, Tai Chi, Tanz, Schwimmen und Gymnastik.

Sanft und fließend steigerst du Flexibilität und Kraft. Deine Wirbelsäule mobilisiert sich in alle natürlichen Richtungen, Verspannungen in den Faszien lösen sich. Dein Atem trägt die rhythmischen

Bewegungssequenzen – auf dem Hocker, der Matte oder im Stehen.

Dein Nervensystem wird stimuliert: Du kommst zur Ruhe. Du bist ganz bei dir.

Raus aus dem Kopf, rein in den Körper.

Der Hauptunterschied:

Mit oder ohne Geräte

...du willst mehr Infos...

Regeneration in der Mittagspause

DEHNEN

Anmeldung bei EVERSPORTS

Regeneration der Mittagspause

ATMEN

Anmeldung bei EVERSPORTS

Kursdetails siehe VHS-Nürtingen

Bempflingen - Dorfgemeinschaftshaus

GYROKINESIS® Gesundheitsgymnastik

Donnerstags 8.30 - 9.30

der Kurs enthält keine Bodenübungen

Bempflingen - Turnhalle

Sanfter Fit-Mix am Abend 60+ mit GYROKINESIS®Training

Dienstags 18.30 - 19.30

The Art of Exercising and Beyond®

Juliu Horvath:

Arbeite in der Komfortzone deines Körpers, bewege dich ohne Mühe und einem Lächeln im Herzen.

Sei freundlich zu dir und vergleiche dich nicht mit anderen. Sieh was geschieht ….

...du wirst wachsen und dein Körper wird sich entfalten.

GYROKINESIS, GYROTONIC, GYROTONIC & Logo and The Art of Exercising and Beyond are registered trademarks of Gyrotonic Sales Corp and are used with their permission. www.gyrotonic.com