ONLINE:
GYROKINESIS® Training SUMMERSPECIAL im Juli:
Ein leichtes, luftiges Sommertraining
jeden Mittwoch im Juli 19 - 20.15 via Zoom
als Paket oder einzeln buchbar
Der Focus der regenerierenden Stunde liegt auf der Atmung in Verbindung mit einem lockeren Bewegungsablauf. Passend zum Sommerwetter suchen wir die Erfrischung von innen heraus.
Simple Bewegungen stärken uns und schenken uns neue Energie.
Wir halten uns nicht auf mit Technikdetails, sondern geben uns dem Wellnessgefühl hin und nutzen dazu unser stärkstes Instrument: den Atem
Kursmaterial: Hocker/Stuhl
ANMELDUNG:
Yogawerkstatt Bempflingen
https://yogawerkstatt-bempflingen.de/event/gyrokinesis-summerspecial-manon-online-via-zoom/
Preise: Paket (4x) 48Euro, Einzeltermine 13Euro
Vorkenntnisse sind keine nötig.
move.unfold.enjoy
keine Vorkenntnisse nötig
Beginn Donnerstag 17. Juni 2021 (5 Termine)
18 - 19.10 Uhr via Zoom
Wir lernen ARCH, CURL und SPIRALS kennen, schnuppern in die Nerv Strengthening, Lotus Blossom und Awakening of the Senses. Wir üben im Sitzen, Stehen und am Boden, aber immer im eigenen Bewegungsrahmen.
Bring Neugier und Spaß an der Bewegung mit. Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet.
Kursmaterial: Stuhl/Hocker, Theraband/Handtuch, Gymastikmatte.
ANMELDUNG: Mail oder mobil 0152 053 77 149
Der Link zum Kurs wird nach Anmeldung zugeschickt.
Fit Mix
mit Dozenten Team Manon Weiss & Yvonne Colin
VHS Nürtingen Kurs 211-34415A
ab 11. Juni - 20. August
SCHNUPPERTRAINING auf Anfrage
Montag 18.30 - 19.45 Uhr online
10 Euro/ Teilnahme
du erhältst den Link 1 Stunde vor Beginn
Vitalität und Regeneration 40+ mit GYROKINESIS®Training
ab Donnerstag 16. September 17.30 -19 Uhr (12 Termine)
Preis: 156 Euro (Hybrid Unterricht)
Anmeldung bei der Yogawerkstatt Riederich
VHS-Nürtingen:
GYROKINESIS®Training Rückenfit und Beweglichkeit
ab Montag, 27.September 2021 (12-mal)
Kurs 211-36622 18 - 19 Uhr
Kurs 211-36623 19.30 - 20.30 Uhr
Aichtal
Männerkurs - men at work!
GYROKINESIS®Training Kräftigen und Dehnen für einen gesunden Rücken
ab Dienstag, 21. September
Kurs 36142 und 36142A 19 - 20 Uhr
Nürtingen
Fit in die 2. Lebenshälfte mit GYROKINESIS®Training
ab Dienstag, 21. September
Kurs 34127 und 34127A 9 - 9.45 Uhr
Kurs 34128 und 34128A 10 - 10.45 Uhr
Oberboihingen
GYROKINESIS® Rücken Fit
ab Mittwoch 29. September 2021
Kurs 35766 15.30 - 16.15 Uhr
Kurs 35767 16.25 - 17.10 Uhr
Kurs 35768 17.20 - 18.05 Uhr
Kurs 35769 18.20 - 19.05 Uhr
Kurs 35770 19.15 - 20 Uhr
Bempflingen
GYROKINESIS® Gesundheitsgymnastik
ab Donnerstag 23. September
Kurs 35202 und Kurs 35202A 8.30 - 9.30 Uhr
Kurs 35203 und Kurs 35203A 9.45 - 10-45 Uhr
Nürtingen
Fit Mix mit Dozenten Team
(Yvonne Colin/Manon Weiss)
ab Freitag 24. September
Kurs 34415 17.55 - 18.55 Uhr
GYROKINESIS®Training - ein Workout zum Wohlfühlen
Dir gefällt Yoga, du kennst Pilates, du magst den Flow des Tai Chi.....dann probiere GYROKINESIS®Training.
GYROKINESIS®Training für eine bewegliche
Wirbelsäue, für Vitalität und Regeneration, für mehr Eleganz.
Die GYROKINESIS®Methode ist für Menschen aller Altersklassen und Fitnesslevel
geeignet.
Wir trainieren ohne Geräte mit fließenden, dreidimensionalen Bewegungen im Sitzen, im Stehen oder auf dem Boden.
Auf diese wohltuende Weise aktivieren wir unseren ganzen Körper.
Wir üben barfuß oder in Socken. Für das Training benötigst du einen Stuhl ohne Lehne, bequeme Kleidung, Isomatte und Getränk.
Sei neugierig und gibt deinem Körper die Möglichkeit sich zu entfalten und übe mit einem Lächeln im Herzen.
Juliu Horvath:
Arbeite in der Komfortzone deines Körpers, bewege dich ohne Mühe und einem Lächeln im Herzen.
Sei freundlich zu dir und vergleiche dich nicht mit anderen. Sieh was geschieht ….
...du wirst wachsen und dein Körper wird sich entfalten.
GYROKINESIS,
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